Pour la Saint-Valentin, le plus beau des cadeaux, c’est s’entraîner en duo!

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Mon meilleur conseil pour choisir les bons haltères? Laissez votre égo au vestiaire!

Est-ce vraiment important de s’étirer après l’entraînement? La réponse se trouve ici!

Vous m’avez demandé le truc pour avoir des abdos de feu. Voici la réponse!

Toi, tu mets quoi dans ton sac d’entraînement?

Le meilleur truc pour conserver ta motivation, c’est de visionner cette vidéo!

Aujourd’hui, je réponds à ceux qui me demandent s’il y a un âge limite pour commencer…