COMMENT AVOIR DES PECTORAUX D’ACIER
Voici quelques conseils pour avoir des pectoraux d’acier!
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COMMENT ÉVITER LES BLESSURES EN S’ENTRAÎNANT
Voici quelques conseils pour éviter les blessures liées à l’entraînement!
BIEN EXÉCUTER SES REDRESSEMENTS ASSIS
Voici mes trucs pour bien réussir vos redressements assis!
S’ENTRAÎNER EN DUO, C’EST S’ENTRAÎNER EN S’ENTRAIDANT
Pour la Saint-Valentin, le plus beau des cadeaux, c’est s’entraîner en duo!
AVOIR UN BON ÉQUILIBRE CARDIO/MUSCULATION
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COMMENT CHOISIR INTELLIGEMMENT LE POIDS DE SES HALTÈRES
Mon meilleur conseil pour choisir les bons haltères? Laissez votre égo au vestiaire!
POURQUOI S’ÉTIRER APRÈS L’ENTRAÎNEMENT
Est-ce vraiment important de s’étirer après l’entraînement? La réponse se trouve ici!
COMMENT AVOIR DES ABDOS BIEN DÉFINIS
Vous m’avez demandé le truc pour avoir des abdos de feu. Voici la réponse!
