3 éléments essentiels à une bonne hygiène de vie
Sur la glace comme dans la vie, il ne suffit pas de faire appel à son…
En tant que fondateur de Hugo Strong et Hugo Nutrition, actionnaire et porte-parole de plusieurs entreprises, animateur et conférencier, Hugo Girard incarne l’engagement envers la santé, le bien-être et la force mentale et physique.
Son parcours exceptionnel, marqué par ses réalisations sportives, entrepreneuriales, et son dévouement pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel, en fait un modèle inspirant pour tous.
En tant que fondateur de Hugo Strong et Hugo Nutrition, actionnaire et porte-parole de plusieurs entreprises, animateur et conférencier, Hugo Girard incarne l’engagement envers la santé, le bien-être et la force mentale et physique.
Son parcours exceptionnel, marqué par ses réalisations sportives, entrepreneuriales, et son dévouement pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel, en fait un modèle inspirant pour tous.
Hugo Girard est conférencier partout au Québec pour les entreprises et les écoles sur la motivation, l’intimidation, la santé et sécurité au travail et aussi sur la santé fonctionnelle.
À travers sa conférence La force du dépassement, Hugo Girard, athlète de force et homme d’affaires accompli, souhaite faire prendre conscience aux gens de leur plein potentiel. Selon lui, il n’y a de limites que celles que l’on s’impose.
Hugo encourage la prévention de l’intimidation en conscientisant son public. Il donne des stratégies concrètes et des outils pour se défendre et se faire confiance, et à ceux qui intimident les moyens de changer leur comportement.
En se basant sur son parcours en tant qu’athlète, ancien policier, entrepreneur, conférencier et porte-parole de plusieurs entreprises, Hugo Girard sensibilise et conscientise les employés sur l’importance des enjeux de santé et sécurité au travail.
« Un esprit sain dans un corps sain » prend tout son sens dans cette conférence. Au cours de cette conférence, Hugo aborde des sujets tels que l’andropause, la santé hormonale, ainsi que les saines habitudes de vie et la santé en général.
À travers sa conférence La force du dépassement, Hugo Girard, athlète de force et homme d’affaires accompli, souhaite faire prendre conscience aux gens de leur plein potentiel. Selon lui, il n’y a de limites que celles que l’on s’impose.
En se basant sur son parcours en tant qu’athlète, ancien policier, entrepreneur, conférencier et porte-parole de plusieurs entreprises, Hugo Girard sensibilise et conscientise les employés sur l’importance des enjeux de santé et sécurité au travail.
Dans sa conférence, Hugo encourage la prévention de l’intimidation en conscientisant son public. Il donne des stratégies concrètes et des outils pour se défendre et se faire confiance, et à ceux qui intimident les moyens de changer leur comportement.
« Un esprit sain dans un corps sain » prend tout son sens dans cette conférence. Au cours de cette conférence, Hugo aborde des sujets tels que l’andropause, la santé hormonale, ainsi que les saines habitudes de vie et la santé en général.
Dans son podcast, Hugo Girard accueille des personnalités de tous les horizons pour des discussions sans filtre, où les invités sont souvent amenés à sortir de leur zone de confort. Des conversations franches, authentiques et inspirantes, sans limites!
Au fil des épisodes, Hugo a reçu plusieurs personnalités connues, dont Mike Ward, Olivier Aubin-Mercier, Matt Lang, Christian Page, Mathieu Baron, et bien d’autres encore.
Disponible sur Patreon, YouTube, Apple Podcasts et Spotify.
Dans son podcast, Hugo Girard accueille des personnalités de tous les horizons pour des discussions sans filtre, où les invités sont souvent amenés à sortir de leur zone de confort. Des conversations franches, authentiques et inspirantes, sans limites!
Au fil des épisodes, Hugo a reçu plusieurs personnalités connues, dont Mike Ward, Olivier Aubin-Mercier, Matt Lang, Christian Page, Mathieu Baron, et bien d’autres encore.
Disponible sur Patreon, YouTube, Apple Podcasts et Spotify.
Alors qu’Hugo devenait un champion, connu dans tout le pays comme l’homme le plus fort du monde, il découvrit que sa véritable vocation était d’inspirer et d’autonomiser les autres grâce à l’entraînement de force et la nutrition. Ainsi, il fonda, en partenariat avec l’entrepreneure June Cai, Hugo Nutrition, une marque de renom proposant des barres et des poudres de protéines de qualité supérieure pour aider les individus dans leur parcours d’entraînement de force.
Malgré sa stature imposante, Hugo Girard a récemment trouvé une entreprise européenne répondant à ses critères de qualité. Une collaboration a abouti à la création exclusive de la gamme de vêtements durables Hugo Strong, spécialement conçue pour le marché de la construction québécois.
Sur la glace comme dans la vie, il ne suffit pas de faire appel à son…
Le seul sport que tu as pratiqué de toute ta vie, c’est faire les courses? Il…
Es-tu assez hydraté lorsque tu t’entraînes? Voici les réponses à tes questions!